De een doet het meer dan de ander, maar in zekere zin hebben we het allemaal.

Het gekke is, dat we óók vaak aan patronen vasthouden die ons niets positiefs brengen. We blijven iets doen omdat we het eerder zo deden en dat is het dan.

Het doorbreken van patronen is echter bijzonder verfrissend. Het maakt wakker, het maakt alert en geeft daardoor energie. Omdat je ineens iets anders doet dan je gewend bent, veranderen situaties, reacties, je eigen gevoelens en gedachten. Dat dwingt je om er aandacht aan te besteden, waardoor je de dingen met hernieuwde scherpte bekijkt. Dit leidt vaak tot nieuwe ontdekkingen en inzichten en maakt je zo een wijzer mens.

Doorbreek vandaag eens een patroon dat je eigenlijk niets brengt. Een vaste gewoonte die eigenlijk niet helemaal niet werkt, een automatische manier van doen in je relatie. Hoe radicaler je het anders doet, des te spannender!