Vrouwen worden blij van een beetje sport
30 September 2011 09:09 | bnr.nl
Vrouwen van middelbare leeftijd moeten sporten, maar niet te veel. Dan worden ze fitter en gelukkiger, blijkt uit een studie van de Penn State University.
De vrouwen die licht sporten bleken zich tweemaal zo fit te voelen en hadden minder trieste of angstige gevoelens dan hun tegenhangers die fanatiek sporten.
"Door beweging voel je je beter maar het is plezieriger als het beperkt gebeurt", zei onderzoekster Steriani Elavsky. Ze onderzocht 255 vrouwen tussen 40 en 60 jaar.
Meer
- Twijfels over opbrengsten eigen bijdrage liggeld
- Alleen durfkapitalisten durven biotech aan
- Legionellabacterie duikt op in CTM Groningen
- Koffiedrinker leeft langer
- Eerst hervormen dan bezuinigen
- Privéklinieken dreigen te verzuipen
- Net zo ziek als Marilyn, Vincent en Winston
- Asbak blijft in klein café op tafel
- GHB op lijst van harddrugs
- Sporten maakt je slim
- Enorme stijging zorgfraude
- De zorgverzekeraar op de regisseursstoel
- Minder gevallen dementie dan voorspeld
- Aantal hiv-besmettingen in Nederland stabiel
- GGZ-instelling vergoedt eigen bijdrage
- Bergen afval in de zorg
- Tanorexia-moeder laat kind verbranden
- 'Aanpak EHEC ook richten op bestrijding'
- Winnaar verkiezingen: de zorg
