Loeber heeft Harm inmiddels drie keer gezien en al een forse verbetering geconstateerd. Niet dat Harm opeens een rasatleet is geworden: het is vooral zijn instelling die flink veranderd is.

Leek hij aanvankelijk nog geen idee te hebben van wat hem te wachten stond, inmiddels heeft hij de smaak aardig te pakken. En ondanks het feit dat Harm een groot deel van de dag achter zijn bureau zit, ziet het er best hoopvol uit allemaal. "Al is het kruipend, Harm móet en zal de finish halen", verwacht Loeber.
Luister rechts naar de tips van Michiel Loeber van het Sport Medisch Centrum Amsterdam.