SPO10 nov '14 09:06

Rust zorgt voor topvorm bij Heemskerk

Auteur: ANP Nieuws

TILBURG (ANP) - Femke Heemskerk was dit weekeinde de grote uitblinkster bij de Nederlandse kampioenschappen zwemmen in Tilburg.

ANP
ANP

Ze scherpte op de 200 meter wisselslag het Nederlands record aan en was op de 200 meter vrij dichtbij een nationale toptijd. Bovendien perste Heemskerk er ook nog een fraaie tijd op de 200 meter rugslag uit. Ook vorige maand in Aken was ze op dreef met drie Nederlandse records. ,,Ik geloof dat ik wel in vorm ben. Het is nu zaak om dit vast te houden en fit te blijven. Ik heb er wel vertrouwen in dat dit lukt'', zei ze vooruitblikkend naar de WK kortebaan begin december in Doha.

De 27-jarige Heemskerk heeft weer rust gevonden. Vorig jaar stond haar leven behoorlijk op zijn kop door de roerige periode in Eindhoven. Na het vertrek van Ranomi Kromowidjojo bij coach Marcel Wouda werd ook de toekomst van Heemskerk onzeker. Maar ze kreeg uiteindelijk toch het verlossende woord dat ze met Wouda verder kon. Ze heeft het afgelopen jaar grote stappen gezet onder leiding van de oud-zwemmer. ,,De sfeer is gelukkig weer heel goed. Er is geen sprake meer van groepen en we werken heel goed samen. Dat is heel leuk om mee te maken. Ik voel me goed en heb ook hard gewerkt. Het is fijn dat het zich uitbetaalt.''

Bij de Europese kampioenschappen deze zomer in Berlijn was haar progressie al zichtbaar. Heemskerk won een zilveren medaille op de 100 meter vrij. Dit toernooi heeft haar een enorme boost gegeven. ,,Ik ben door de EK supergemotiveerd aan het seizoen begonnen. Ik had een goed EK, maar het was niet perfect. Ik heb weer een beetje bij de top kunnen aansluiten en dat was voor mij een heel mooi uitgangspunt om het seizoen te beginnen.''

Vakantie

Ze laste na de Europese titelstrijd een korte vakantie van 2 weken in en zwom ook nog een wedstrijd in Brazilië. ,,Ik had er toen ook nog zoveel plezier in. Ik ben ook goed op mijn voeding blijven letten en ben niet doorgeslagen. Ik was daarom toch nog heel fit en heb niet veel ingeleverd.''

Heemskerk komt bij de wereldtitelstrijd in Doha individueel in actie op de 100 en 200 meter vrij en de 200 meter wisselslag. Het toernooi in het 25 meterbad telt over het algemeen minder zwaar dan de mondiale kampioenschappen op de langebaan. Heemskerk hecht er echter wel veel waarde aan. ,,Ik vind het altijd superleuk en het gaat om wereldtitels, die tellen toch.''

Gerelateerde artikelen