Nieuws3 jun '16 17:25

Aftellen tot Rio | Met rivalen trainen om beter te worden

Auteur: Thomas de Man

Nog 63 dagen tot Rio en tot die tijd blikken we elke week vooruit op de Olympische Spelen. Vandaag met zeiler Rutger van Schaardenburg.

Foto: ANP
Foto: ANP

Van Schaardenburg trainde dit seizoen samen met zijn grootste rivaal Nicholas Heiner. Elkaar coachen en tegelijktijd concurrenten zijn, hoe werkt dat?

Friend or foe
'Er was geen geld meer om een trainer aan te stellen, dus we zijn elkaar gaan coachen. Jezelf omringen met de beste mensen, daar leer je van. Het heeft me naar een hoger plan getrokken. Een leuke en interessante manier van werken.'

Het mentale gedeelte is ongelofelijk belangrijk benadrukt Van Schaardenburg. 'We zijn allemaal goede zeilers die het spelletje snappen. Het verschil wordt gemaakt op het mentale aspect. Wie maakt op het juiste moment de goede beslissing en kun je presteren onder druk? Dat zijn cruciale zaken.'

Valkuilen
Angst om te falen en te verdedigend zijn, Van Schaardenburg is er bekend mee. 'Voor mij werkt het het beste als ik volop in de aanval ga. Ik moet ervoor zorgen dat het goed zit met mijn zelfvertrouwen.'

Van Schaardenburg combineert het zeilen met een parttime baan bij het Rotterdamse havenbedrijf. 'Na Londen heb ik de fout gemaakt mezelf te verliezen in een overdaad aan trainen. Ik besef nu hoe belangrijk het is om af en toe niet in de boot te zitten. Op die manier verlies je niet het plezier je sport.' 

Rio De Janeiro wordt voor Van Schaardenburg de derde keer dat hij als zeiler deelneemt aan de Olympische Spelen.

Gerelateerde artikelen