Gezondheid23 aug '19 09:08

Zittend werken is nog veel slechter dan dat we al wisten

Auteur: BNR Webredactie

Dat extra loopje naar de koffiemachine is goud waard! Als je meer dan 9,5 uur per dag zit, loop je een hoger risico om op jonge leeftijd dood te gaan, blijkt uit Brits/Noors onderzoek.

'Nederlanders moeten gemiddeld 150 minuten per week middel-intensief bewegen, dat is 21 minuten per dag en zelfs dat haalt half Nederland niet', zegt Hidde van der Ploeg, epidemioloog en bewegingswetenschapper Amsterdam UMC.

LUISTER OOK: Hoe richten we de openbare ruimte zo in, dat hardlopers gemotiveerd blijven?

LUISTER OOK: Nederlanders bewegen én zitten veel

Gerelateerde artikelen