BNR Nieuwsradio
Nieuws
Programma's
Programmagids AEX Factor BNR BREEKT Beter Beurswatch BNR's Big Five BNR Doorpakkers BNR Slimme Koppen BNR Sportzaken Boekestijn en De Wijk BNR In de Middag BNR Mobility Bouwmeesters Crisis de Baas De BNR Techniektour Dutch Podcast Top 20 De Nationale Autoshow De Eeuw van mijn Dochters De Ochtendspits De Wereld Digitaal Ondernemersdesk The Friday Move The Green Quest Werkverkenners Zakendoen
Podcasts
Alle podcasts Brand Stories Columns Amerika Podcast Cryptocast Newsroom Den Haag BNR Perestrojkast De Weg naar een Vaccin De Ben Tiggelaar Podcast De Strateeg De Technoloog Italië Podcast Met Afvallen en Opstaan Newsroom Petrolheads Vraag het Gommers Baanbrekende Businessmodellen China Podcast Eenmaal andermaal EuropaMania Goede Reispodcast Onderzoeksraad der dingen Ongekend in Vredestijd Space Cowboys Spitsbrekers Tech Update De Klantenpodcast Tinbergen en de economie van morgen Wetenschap Vandaag Werkprofessor Wij in de toekomst Column Corné van Zeijl Sportzaken Stop! De podcast ZZP Café
Gemist
Brand Stories
Nieuwsbrief
SMART Radio
Podcast Awards
BNR App
Adverteren
Adverteren BNR podcast
Frequenties
Over BNR
Contact
Meer
Nieuws
Programma's
Programmagids AEX Factor BNR BREEKT Beter Beurswatch BNR's Big Five BNR Doorpakkers BNR Slimme Koppen BNR Sportzaken Boekestijn en De Wijk BNR In de Middag BNR Mobility Bouwmeesters Crisis de Baas De BNR Techniektour Dutch Podcast Top 20 De Nationale Autoshow De Eeuw van mijn Dochters De Ochtendspits De Wereld Digitaal Ondernemersdesk The Friday Move The Green Quest Werkverkenners Zakendoen
Podcasts
Alle podcasts Brand Stories Columns Amerika Podcast Cryptocast Newsroom Den Haag BNR Perestrojkast De Weg naar een Vaccin De Ben Tiggelaar Podcast De Strateeg De Technoloog Italië Podcast Met Afvallen en Opstaan Newsroom Petrolheads Vraag het Gommers Baanbrekende Businessmodellen China Podcast Eenmaal andermaal EuropaMania Goede Reispodcast Onderzoeksraad der dingen Ongekend in Vredestijd Space Cowboys Spitsbrekers Tech Update De Klantenpodcast Tinbergen en de economie van morgen Wetenschap Vandaag Werkprofessor Wij in de toekomst Column Corné van Zeijl Sportzaken Stop! De podcast ZZP Café
Gemist
Brand Stories
Nieuwsbrief
SMART Radio
Podcast Awards
BNR App
Adverteren
Adverteren BNR podcast
Frequenties
Over BNR
Contact
BNR Nieuwsradio
Nieuws
Programma's
Programmagids AEX Factor BNR BREEKT Beter Beurswatch BNR's Big Five BNR Doorpakkers BNR Slimme Koppen BNR Sportzaken Boekestijn en De Wijk BNR In de Middag BNR Mobility Bouwmeesters Crisis de Baas De BNR Techniektour Dutch Podcast Top 20 De Nationale Autoshow De Eeuw van mijn Dochters De Ochtendspits De Wereld Digitaal Ondernemersdesk The Friday Move The Green Quest Werkverkenners Zakendoen
Podcasts
Alle podcasts Brand Stories Columns Amerika Podcast Cryptocast Newsroom Den Haag BNR Perestrojkast De Weg naar een Vaccin De Ben Tiggelaar Podcast De Strateeg De Technoloog Italië Podcast Met Afvallen en Opstaan Newsroom Petrolheads Vraag het Gommers Baanbrekende Businessmodellen China Podcast Eenmaal andermaal EuropaMania Goede Reispodcast Onderzoeksraad der dingen Ongekend in Vredestijd Space Cowboys Spitsbrekers Tech Update De Klantenpodcast Tinbergen en de economie van morgen Wetenschap Vandaag Werkprofessor Wij in de toekomst Column Corné van Zeijl Sportzaken Stop! De podcast ZZP Café
Gemist
Brand Stories
Nieuwsbrief
SMART Radio
Podcast Awards
BNR App
Adverteren
Adverteren BNR podcast
Frequenties
Over BNR
Contact
Lifestyle

Repen en shakes om af te vallen boordevol suiker

  • Sjors Rodenburg
vrijdag 10 juni 2016, 14:10 Update: vrijdag 10 juni 2016, 14:55
Consumentenbond: ‘Als je alleen drie Snickers op een dag eet, val je ook af.’

Je valt er wel van af als je het volhoudt, maar gezond zijn ze niet. De Consumentenbond testte tientallen shakes en repen die worden aangeprijsd als uitgebalanceerde maaltijdvervangers om je te helpen gezond af te vallen.

Maaltijdvervangende shakes bevatten te veel suiker, zegt de Consumentenbond.
Maaltijdvervangende shakes bevatten te veel suiker, zegt de Consumentenbond.EPA/ALI HAIDER

Joyce Donat van de Consumentenbond noemt de uitkomsten verrassend. ‘Je wilt afvallen, je gaat op dieet en wat krijg je? Suiker’, oordeelt de woordvoerster. ‘Als ik alleen drie Snickers op een dag eet, val ik ook af. Maar gezond is anders.’

Misleidende etiketten
De Consumentenbond is vooral geschrokken van het lage aantal eiwitten en voedingsvezels. ‘Die heb je nodig om af te vallen’, weet Donat, ‘maar laat daar nou juist heel weinig van in zitten. Eiwitten verzadigen veel meer dan koolhydraten en vetten, dus het is ook lastiger vol te houden.’

Ook de etiketten op de producten zijn misleidend, vindt de bond. ‘Het is een geknutselde maaltijd met allerlei bouwstenen’, legt Donat uit. ‘Je kunt van consumenten niet verwachten dat ze overal verstand van hebben en dat ze weten hoeveel eiwitten er in zo’n shake moeten zitten.’

Sjoemelen met eiwitten
De Consumentenbond heeft aanwijzingen dat er geknoeid wordt met de eiwitsupplementen, vertelt woordvoerder Donat. ‘Eiwitten zijn namelijk heel duur, veel duurder dan suikers. Er wordt vaak gesjoemeld met eiwitten of het gehalte wordt op gekrikt met goedkoop aminozuur.’

Toch zijn niet alle shakes en repen slecht. Van alle 31 onderzochte maaltijdvervangers scoort ruim de helft een voldoende. Body en Fitshop, Straight away en PhD Nutrition voeren de lijst aan, gevolgd door Modifast. Donat: ‘Die is wel heel duur, maar is best wel aardig.’

ConsumentenbondLifestyle
Deel dit artikel:

Aanbevolen podcasts

Consumentenbond: veel klachten over pakketbezorging

Viswinkels informeren klanten onvoldoende

Corendon: Pakketreizen KLM oneerlijke concurrentie

Volg de discussie via Facebook of Twitter

Doe mee aan de discussie op onze Facebookpagina of via Twitter (#bnr).
BNR Facebook BNR Twitter
live-studio-image
BNR Service en Contact
Contact Frequenties BNR Nieuwsbrief Privacy Cookies Cookie-instellingen Algemene voorwaarden
Podcasts
Alle podcasts Expert Podcasts BNR App iTunes Spotify
BNR Kanalen
BNR App BNR Nieuwsbrief Files en Flitsers FD BNR LIVE LIVE Eventsnieuwsbrief
Volg BNR
Linkedin Twitter Facebook Instagram YouTube RSS
Adverteren
Adverteren op BNR Adverteren op FD Adverteren BNR podcast Vacature plaatsen op BNR Vacatures FD Mediagroep
Carrière
Werken bij BNR Stages
FD Mediagroep
FD Company.info Energeia ESB.nu Pensioen Pro De Jurist Fondsnieuws Springest FDMG.nl
Programmering
Programmagids
Disclaimer
Disclaimer
Download on the App Store Android App on Google Play