Zo overleef je vakantiefoto's op social media
Of je nou stug doorwerkt deze zomer of de hele wereld over reist: op sociale media word je hoe dan ook geconfronteerd met de vakantie. Daarom helpen we je deze week om die social holiday te overleven.
Al je accounts sluiten en social media uit je leven bannen, is volgens Mischa Coster, mediapsycholoog en Chief Psychology Officer bij adviesbureau Grey Matters, in ieder geval niet de oplossing om je te wapenen tegen de vakantiekiekjes van collega’s, vrienden en familie die wél in de zon zitten. ‘Dat is niet realistisch. Het is toch een stukje tijdverdrijf’, zegt hij.
Coster heeft wel een andere tip: ‘Zoek een situatie op waarin je jezelf ook relaxed voelt en ga in die setting je timeline checken. Op een terras bijvoorbeeld. Dan is de kans groter dat je het ook daadwerkelijk leuk vindt voor de ander’.
Ook waarschuwt hij voor het fenomeen ‘sociale vergelijking’. ‘Veel mensen laten hun welbevinden afhangen van hoe het met anderen gaat. Als je teveel naar ogenschijnlijk ideale vakantiefoto’s van anderen kijkt lijkt jouw leven waardeloos’, legt hij uit. En algemeen bekend is het inmiddels wel dat social media veelal niet de meest realistische weergave belicht van andermans leven.
Dus wat te doen met social media deze zomer?
- Neem je tijdlijn niet te serieus;
- Creëer je eigen ‘relaxte’ plek, bijvoorbeeld op een terras;
- Pas op met ‘sociale vergelijking’.
