BNR logo
  • Nieuws
  • Radio
    • Programmagids
    • AEX Factor
    • Baanbrekende Businessmodellen
    • Beleggerspanel
    • Beter
    • BNR Auto-Update
    • BNR Europa
    • BNR Mobility
    • BNR Sport
    • BNR's Big Five
    • Boardroompanel
    • Boekestijn en De Wijk
    • BREEKT
    • Column Ben van der Burg
    • Column Bernard Hammelburg
    • Column Jaap Jansen
    • Column Marianne Zwagerman
    • Column Paul Laseur
    • Crypto Update
    • Cryptocast
    • De Nationale Autoshow
    • De Nieuwe Wereld
    • De Ochtendspits
    • De Top van Nederland
    • De Wereld
    • Digitaal
    • Duurzaam
    • Economenpanel
    • Eyeopeners
    • Kees de Kort
    • Koplopers
    • Lobbypanel
    • Ondernemerspanel
    • Postma in Amerika
    • Spitsbrekers
    • Tech Update
    • The Daily Move
    • The Friday Move
    • Toon van de Week
    • Vastgoed Gezocht
    • Wereldveroveraars
    • Werkverkenners
    • Wetenschap Vandaag
    • Zakendoen
  • Gemist
    • Alle podcasts
    • All in the Game
    • Amerika Podcast
    • BNR Perestrojkast
    • China Podcast
    • Column Corné van Zeijl
    • Crypto Cowboys
    • Cryptocast
    • De Ben Tiggelaar Podcast
    • Dé Klantenpodcast
    • De Legende van Satoshi Nakamoto
    • De Nieuwsdag
    • De Ondernemerskamer
    • De Technoloog
    • Een Jaar Burgemeester
    • Europa Update
    • Factcheck Europa
    • Het Bromvliegeffect
    • Het Nieuwe Geld
    • Honger
    • IJzige Tongen
    • Italië Podcast
    • Ochtendnieuws
    • Petrolheads
    • Podcast Top 40
    • De Strateeg
    • Space Cowboys
    • Spitsbrekers
    • The Road to Zandvoort
    • Ukrayina
    • Voeding van morgen
    • Vraag het Gommers
    • Werkprofessor
    • Zakendoen De Veranderaars
  • Partners
Lifestyle

Je eigen droom regisseren kun je leren

  • Sjors Rodenburg
zondag 7 augustus 2016, 8:30
Droomtrainer Tim Post: ‘Je kunt dromen wat je wil’

Scoren in een WK-finale, als Superman vliegen over New York of onbeperkt shoppen in Parijs. Het blijven voor de meesten van ons onbereikbare dromen, maar volgens psycholoog Tim Post kun je je eigen dromen met een beetje oefening heel eenvoudig regisseren.

Met een beetje training kun je net als Superman vliegen in je droom.
Met een beetje training kun je net als Superman vliegen in je droom.KIPPA

De droomtrainer helpt zijn ‘patiënten’ om lucide te gaan dromen. In deze manier van dromen ben je je tijdens de REM-slaap bewust van het feit dat je aan het dromen bent en kun je je gedachten sturen. Post: ‘Je neemt de droomregie over en je kunt dan alles gaan dromen wat je wilt. Je bent wakker in je eigen droom, maar je bevindt je in een wereld waarin alles mogelijk is.’

Voorbereid slapen
Dat vraagt een beetje training, vertelt de droomtrainer. Eerst zul je je ‘gewone dromen’ moeten herinneren en direct opschrijven in een dromendagboek op het moment dat je wakker wordt. ‘Als je dat twee of drie weken doet, dan kun je de terugkerende thema’s achterhalen. Vervolgens kun je voorbereid gaan slapen.’

Als voorbeeld noemt Post een droom over de roze vliegende olifant. ‘Als ik daar heel vaak over droom, dan weet ik dat ik aan het dromen ben als ik de eerst volgende keer die olifant weer zie. Op dat moment kun je allerlei dingen doen. Dat trekt heel veel mensen aan.’

Nachtmerries bestrijden
Naast het kun je ook je met de techniek ook angstdromen bestrijden. ‘Je kunt lucide worden in je nachtmerrie. Als je bijvoorbeeld wordt achterna gezeten door een monster, kun je in plaats van heel bang worden het beest recht in de ogen aankijken of zelfs knuffelen.’

Ook kun je door lucide te dromen je angsten overwinnen, weet Post uit ervaring. Inmiddels heeft hij al tientallen presentaties gegeven over zijn werk, maar in het begin was dat best spannend, bekent hij. Dus beïnvloedde hij zijn droom door zijn presentatie voor een Oscargroot publiek te houden. ‘Toen ik wakker werd, had ik de presentatie al honderd keer gegeven, dus kreeg ik veel zelfvertrouwen.’

Lifestyle
Deel dit artikel:

Volg de discussie via Facebook of Twitter

Doe mee aan de discussie op onze Facebookpagina of via Twitter (#bnr).
BNR Facebook BNR Twitter
live-studio-image

Populairste podcasts

Oekraïne-update zaterdag, dag 94

Strategische Vragen | Werkt lucht- en raketverdediging ook tegen kernwapens?

Robot gevormd als stukje pasta rolt zelf doolhof door

Pandemieterugblik deel 2: De aangepaste OMT-adviezen

  • BNR Nieuwsradio

  • Contact
  • Frequenties
  • Files en flitsers
  • BNR Nieuwsbrief
  • Podcasts
  • RSS feed
  • Disclaimer
  • Zakelijke info

  • Dutch Podcast Awards
  • Adverteren
  • Podcast laten maken
  • Vacature plaatsen op BNR
  • Werken bij BNR
  • Stages
  • FD Mediagroep

  • Company.info
  • Energeia
  • ESB
  • FD
  • FD Mediagroep
  • Investment Officer
  • Listn
  • PensioenPro
  • Download de app

  • Privacy
  • Copyright
  • Cookies
  • Voorwaarden