Lifestyle30 jun '17 17:02Aangepast op 3 jul '17 18:42

Samen zingen, daar knap je van op!

Auteur: Thijs Baas

Of het nou de Lee Towers-klassieker 'You'll never walk alone' op het Rotterdamse Stadhuisplein is of 'Amsterdam is poep op de stoep' in een volle Johan Cruijff ArenA, samen zingen schept saamhorigheid. Da's niet alleen bevorderlijk voor de gezelligheid, ook je gezondheid heeft er baat bij.

Foto: ANP
Foto: ANP

Dat dat geen fabeltje is, kan Erik Scherder, hoogleraar neuropsychologie aan de Vrije Universiteit in Amsterdam, niet genoeg benadrukken. 'Je maakt oxytocine aan - het knuffelhormoon - en dat zorgt ervoor dat je dat gevoel krijgt van 'met elkaar'. Je ziet het soms ook bij aanslagen, dat iemand een lied begint te zingen en iedereen zingt mee; kippenvel.' De literatuur beschrijft helder dat er stofjes vrijkomen die hun effect niet missen. 'Je ziet het ook heel mooi in een koor waarin kankerpatiënten deelnemen: dat ze éven niet denken: 'ik onderga van alles'.'

 

Hersenactiviteit

In zijn laatste boek 'Singing in the Brain' beschrijft Scherder uitgebreid dat je hersenactiviteit grotendeels wordt bepaald door de muziek waar je van houdt. Dat hoeft niet per se klassieke muziek te zijn, al wordt vaak beweerd dat de muziek van Bach en de zijnen een nóg groter effect heeft. Nee, nadelen zijn er eigenlijk niet te vinden in een fijn moppie gezamenlijk zingen, besluit Scherder. 'Zingen met elkaar is echt een goed iets.'

Luister om 19.00 uur naar BNR Beter met Harmke Pijpers, vandaag over de kosten en opbrengsten van de zorg


Deel dit artikel

Gerelateerde artikelen