Drukte zit tussen je oren
We doen niet méér dingen, we doen meer dingen tegelijk. En daarom voelen we ons druk en gejaagd. Meer dan de helft van de Nederlanders zegt wel eens te druk te zijn en ruim een derde zegt zich zo nu en dan opgejaagd te voelen, blijkt uit onderzoek van het Sociaal Cultureel Planbureau.
Toch zit die drukte niet alleen in ons hoofd, zegt Ingrid Wortelboer, stress- en burnoutexpert. 'We zijn actiever op sociale media, en dat leidt tot extra veel prikkels. We zijn ook in onze vrije tijd veel actiever, we willen veel meer beleven. Zondag is ook geen rustdag meer, ook dan moeten we weer van alles. We staan eigenlijk de hele dag AAN, ons brein is overbelast.' Volgens Wortelboer is drukte echter ook verworden tot een statussymbool waar we allemaal in meegaan.
