Je relatie corona-proof (houden)
Hebben we over negen maanden een geboortegolf of een recordaantal echtscheidingen? Relaties worden flink op de proef gesteld in deze unieke periode en dus is er ook thuis ander werk aan de winkel. Nynke Nijman, relatietherapeut en schrijfster van het boek De relatie-apk, heeft advies.
Praten
Niemand heeft ervaring met de situatie waarin we nu zitten. Het is daarom helemaal niet gek om het gesprek aan te gaan met je partner en uit te spreken wat je van elkaar verwacht en wat je van elkaar nodig hebt, stelt Nijman. 'De thuiswerkende partner kan overvraagd worden en dat geldt net zo goed voor degene die wél naar het werk moet. Grote kans dat er zo frustraties ontstaan op momenten dat je het niet verwacht. Alle andere sociale contacten komen te vervallen en daarmee ook de nodige afleiding.'
Lees ook | Liveblog Coronavirus
Duidelijk zijn is het devies, zegt Nijman: maak goede afspraken met elkaar. 'En ook al breng je opeens veel meer tijd met elkaar door, dat betekent nog niet dat je ook echt tijd voor elkaar hebt. Maak dus bewust ruimte voor je relatie. De coronacrisis raakt alles. Dus praat ook over je angsten. Vrees voor je gezondheid en die van anderen. Zorgen over financiën of je werk: bespreek ze met elkaar.'
Dossier | Coronavirus
Geboortegolf
Nijman verwacht eerder meer echtscheidingen dan baby's. Bestaande spanningen en barstjes in je relatie worden nu immers sneller blootgelegd. Maar wees getroost: je kunt er dus iets aan doen. 'Maak gebruik van de tijd die je normaal gesproken niet zou hebben en steek die in je relatie.'
