BNR Nieuwsradio
Nieuws
Programma's
Programmagids AEX Factor BNR BREEKT Beter Beurswatch BNR's Big Five BNR Doorpakkers BNR Slimme Koppen BNR Sportzaken Boekestijn en De Wijk BNR In de Middag BNR Mobility Bouwmeesters Crisis de Baas De BNR Techniektour Dutch Podcast Top 20 De Nationale Autoshow De Eeuw van mijn Dochters De Ochtendspits De Wereld Digitaal Ondernemersdesk The Friday Move The Green Quest Werkverkenners Zakendoen
Podcasts
Alle podcasts Brand Stories Columns Amerika Podcast Cryptocast Newsroom Den Haag BNR Perestrojkast De Weg naar een Vaccin De Ben Tiggelaar Podcast De Strateeg De Technoloog Italië Podcast Met Afvallen en Opstaan Newsroom Petrolheads Vraag het Gommers Baanbrekende Businessmodellen China Podcast Eenmaal andermaal EuropaMania Goede Reispodcast Onderzoeksraad der dingen Ongekend in Vredestijd Space Cowboys Spitsbrekers Tech Update De Klantenpodcast Tinbergen en de economie van morgen Wetenschap Vandaag Werkprofessor Wij in de toekomst Column Corné van Zeijl Sportzaken Stop! De podcast ZZP Café
Gemist
Brand Stories
Nieuwsbrief
SMART Radio
Podcast Awards
BNR App
Adverteren
Adverteren BNR podcast
Frequenties
Over BNR
Contact
Meer
Nieuws
Programma's
Programmagids AEX Factor BNR BREEKT Beter Beurswatch BNR's Big Five BNR Doorpakkers BNR Slimme Koppen BNR Sportzaken Boekestijn en De Wijk BNR In de Middag BNR Mobility Bouwmeesters Crisis de Baas De BNR Techniektour Dutch Podcast Top 20 De Nationale Autoshow De Eeuw van mijn Dochters De Ochtendspits De Wereld Digitaal Ondernemersdesk The Friday Move The Green Quest Werkverkenners Zakendoen
Podcasts
Alle podcasts Brand Stories Columns Amerika Podcast Cryptocast Newsroom Den Haag BNR Perestrojkast De Weg naar een Vaccin De Ben Tiggelaar Podcast De Strateeg De Technoloog Italië Podcast Met Afvallen en Opstaan Newsroom Petrolheads Vraag het Gommers Baanbrekende Businessmodellen China Podcast Eenmaal andermaal EuropaMania Goede Reispodcast Onderzoeksraad der dingen Ongekend in Vredestijd Space Cowboys Spitsbrekers Tech Update De Klantenpodcast Tinbergen en de economie van morgen Wetenschap Vandaag Werkprofessor Wij in de toekomst Column Corné van Zeijl Sportzaken Stop! De podcast ZZP Café
Gemist
Brand Stories
Nieuwsbrief
SMART Radio
Podcast Awards
BNR App
Adverteren
Adverteren BNR podcast
Frequenties
Over BNR
Contact
BNR Nieuwsradio
Nieuws
Programma's
Programmagids AEX Factor BNR BREEKT Beter Beurswatch BNR's Big Five BNR Doorpakkers BNR Slimme Koppen BNR Sportzaken Boekestijn en De Wijk BNR In de Middag BNR Mobility Bouwmeesters Crisis de Baas De BNR Techniektour Dutch Podcast Top 20 De Nationale Autoshow De Eeuw van mijn Dochters De Ochtendspits De Wereld Digitaal Ondernemersdesk The Friday Move The Green Quest Werkverkenners Zakendoen
Podcasts
Alle podcasts Brand Stories Columns Amerika Podcast Cryptocast Newsroom Den Haag BNR Perestrojkast De Weg naar een Vaccin De Ben Tiggelaar Podcast De Strateeg De Technoloog Italië Podcast Met Afvallen en Opstaan Newsroom Petrolheads Vraag het Gommers Baanbrekende Businessmodellen China Podcast Eenmaal andermaal EuropaMania Goede Reispodcast Onderzoeksraad der dingen Ongekend in Vredestijd Space Cowboys Spitsbrekers Tech Update De Klantenpodcast Tinbergen en de economie van morgen Wetenschap Vandaag Werkprofessor Wij in de toekomst Column Corné van Zeijl Sportzaken Stop! De podcast ZZP Café
Gemist
Brand Stories
Nieuwsbrief
SMART Radio
Podcast Awards
BNR App
Adverteren
Adverteren BNR podcast
Frequenties
Over BNR
Contact
Lifestyle

Alleenwonende millennial meest kwetsbaar voor thuiswerk-stress

  • BNR Webredactie
woensdag 8 april 2020, 11:00 Update: woensdag 8 april 2020, 16:20

Niet de gestreste ouders van schoolgaande kinderen, maar alleenwonende millennials ervaren de meeste stress bij thuiswerken als gevolg van de coronacrisis: 70 procent van hen gaat gebukt onder verhoogde stress en angstniveaus. Iedereen kan op dit moment extra stress ervaren: van de hele populatie rapporteert zo'n 50 procent verhoogde stress- en angstniveaus.

AFP / Oliver Douliery

Een onhandige cocktail van 'eigenschappen' maakt de millennials extra kwetsbaar: ze hebben het in materiële zin nog het minst goed van alle generaties, waardoor ze onevenredig hard geraakt worden in hun tijdelijke contracten. Bovendien is het echt een prestatiegeneratie, zegt GZ-psycholoog Gijs Coppens van zorgplatform OpenUp. 'Nu de productiviteit van mensen significant lager ligt dan voorheen, krijgen ze met tegenslag te maken. En dat voelt voor de millennial al gauw als falen.'

Lees ook | Liveblog Coronacrisis

Structuur

Daarnaast ontbreekt bij millennials vaak nog de structuur, zegt Coppens. 'Ze zijn vaak single en moeten het echt uit zichzelf halen. Terwijl mensen die samenwonen ook de structuur met elkaar kunnen aanbrengen.' Dat geheel leidt tot uiteenlopende klachten, zoals stress, onrust, piekeren en slaapproblemen. 'En soms verhoogd alcoholgebruik om de gevoelens wat te dempen, dus dat zijn wel echt serieuze klachten.'

Luister terug | Milllennials doen er lang over om een vaste relatie te vinden

Frustratietolerantie

In de psychologie wordt het ook wel de frustratietolerantie genoemd: het fenomeen dat een heel steunende opvoeding voor jonge mensen ze enerzijds kan motiveren, maar ze anderzijds van vrijwel elke tegenslag vrijwaart. 'Mensen hebben ook grenzen en tegenslag nodig, en autoriteit. Je moet af en toe ook een beetje gefrustreerd worden in je opvoeding om daarmee om te leren gaan. Dat is het stuk dat bij deze generatie wel wat meer heeft ontbroken.'

Dossier | Coronavirus

Social media

De remedie? Coppens noemt twee belangrijke aanbevelingen: breng ritme aan in de dag en zoek de verbinding met je collega's. 'Nu zijn millennials doorgaans heel actief met social media, maar zoek ook echt even informeel verbinding op met bijvoorbeeld een videoverbinding, zonder dat het per se een nuttige afspraak is, om ook even die informele momenten, die we op kantoor zo vaak hebben, na te bootsen.'

CoronacrisisMillennials
Deel dit artikel:

Aanbevolen podcasts

Kabinet wil coronasteun vanaf april 'opplussen'

Damrakbedrijven schrappen tienduizenden banen

BNR Doorpakkers #37 Doorstarten na faillissement

Volg de discussie via Facebook of Twitter

Doe mee aan de discussie op onze Facebookpagina of via Twitter (#bnr).
BNR Facebook BNR Twitter
live-studio-image

Populairste podcasts

Opinie | Politieke propaganda

De lijdensweg van bouwer Strukton onder 'Tsaar' Sanderink en 'Raspoetin' Van Rijbroek

Draagvlak voor avondklok smelt als sneeuw voor de zon

Opinie | Gratis geld voor iedereen!

9 maart | Plusje derbij voor de coronasteun

BNR Service en Contact
Contact Frequenties BNR Nieuwsbrief Privacy Cookies Cookie-instellingen Algemene voorwaarden
Podcasts
Alle podcasts Expert Podcasts BNR App iTunes Spotify
BNR Kanalen
BNR App BNR Nieuwsbrief Files en Flitsers FD BNR LIVE LIVE Eventsnieuwsbrief
Volg BNR
Linkedin Twitter Facebook Instagram YouTube RSS
Adverteren
Adverteren op BNR Adverteren op FD Adverteren BNR podcast Vacature plaatsen op BNR Vacatures FD Mediagroep
Carrière
Werken bij BNR Stages
FD Mediagroep
FD Company.info Energeia ESB.nu Pensioen Pro De Jurist Fondsnieuws Springest FDMG.nl
Programmering
Programmagids
Disclaimer
Disclaimer
Download on the App Store Android App on Google Play