BNR Begrip | Geen invloed? Laat los!
Je druk maken over dingen waar je niets aan kunt veranderen is zinloos.
Wij mensen vormen een bezorgd volkje: we maken ons druk om van alles en nog wat. Is dat altijd even zinnig? Nee! Heel vaak maken we ons namelijk zorgen, zijn we boos, verdrietig of angstig over dingen waar we helemaal geen invloed op hebben. En dat is eigenlijk pure verspilling van energie.
Als je iets niet kunt veranderen omdat het buiten je invloedssfeer ligt, is het voor je eigen gemoedsrust veel verstandiger om te accepteren dat het nu eenmaal zo is. Je kunt het onredelijk, onrechtvaardig of oneerlijk vinden. Maar als je vrede hebt met het feit dat het leven nu eenmaal niet redelijk, rechtvaardig of eerlijk is, zul je het toch kunnen accepteren.
Kun je wel invloed uitoefenen op een situatie die je ongewenst vindt, doe er dan alles aan de dingen ten goede te veranderen. Kan dat niet, heb er dan vrede mee. Het scheelt je veel kopzorgen en je houdt energie over dingen die wel zinnig zijn.