COLUMN | Afkicken van de techverslaving

De aanleiding voor Van Dijks idee waren de miljoen Nederlanders die volgens TNO-onderzoek last hebben van burn-out klachten. In 36 procent van de gevallen is stress de oorzaak van ziekteverzuim. Zet je tijdens de avonduren of in het weekend minder druk vanuit het bedrijf, dan zullen de burn-out klachten afnemen.

In Frankrijk ligt het onbereikbaar zijn buiten werktijden sinds januari 2017 in de wet verankerd. Ik schreef toen dat ik die wet onzin vond. Mensen zijn zelf verantwoordelijk. Als je geen afstand van je werk kunt nemen en je hebt daar last van, dan moet je naar de psycholoog om inzicht te krijgen in je destructieve gedrag. Je kunt dat probleem niet bij je baas of collega neerleggen.

Daarnaast is het noodzakelijk dat de baas of collega snapt wat belangrijk is. Je krijgt een meer gemotiveerde, waarachtige, creatieve collega terug als zij of hij af en toe uitzoomt. Het probleem ligt dus niet bij psychisch uitgebalanceerde mensen met lieve, slimme en tomeloos ambitieuze collega’s. Het probleem zit hem bij de 36 procent van de mensen die in een ongebalanceerde omgeving zit met een eenzijdige blik op presteren. Waarbij de eisen te hoog zijn in relatie met wat men aankan.

Het spreekt voor zich dat je deze groep niet vanuit de overheid moet beschermen. Omdat je deze groep niet in kaart kunt brengen. Je moet deze groep bewust maken van de gekte waaraan ze iedere dag worden blootgesteld. Daarvoor hebben we Nir Eyal.

Nir Eyal schreef vier jaar geleden het boek ‘Hooked’ en bezocht afgelopen week ons land. In zijn boek beschrijft hij welke trucs je toe kunt passen om mensen 24/7 aan te laten staan. Opdat de mens als zombie niet meer zelf denkt, maar slechts een actor is van Big Tech. Nu de meerderheid van de mensheid inziet dat afstand nemen af en toe goed voor je is, toert Nir de wereld over om te vertellen hoe je juist niet meer afgeleid wordt. Nir zoekt de antwoorden bij de oude Grieken. Met dingen als: het ongemak zit in onszelf, bescherm jezelf door je dag te plannen of blokkeer tijd om creatief te zijn. Nir deelt eerst drugs uit en begint vervolgens een afkickkliniek.

Het proefballonnetje van Van Dijk is allang en terecht geklapt. Het onderwerp hoe we met de verleidingen en de druk van deze tijd omgaan zal echter nog lange tijd actueel blijven, tenzij je je verdiept in de afkickkliniek van Nir Eyal. De opportunistische goochemerd.