Een gezond lichaam
Speel de aflevering afOf luister via BNR app Spotify Apple Podcasts
Over de aflevering
We zitten voorlopig nog wel even binnen en sportscholen en –clubs zijn gesloten. Toch hebben we een gezond lichaam nodig om ons immuunsysteem op peil te houden. Hoe blijf je binnen je vier huismuren in beweging? En wat moet je daarbij eten?
Te gast:
- Jermain Miller, personal trainer,
- Amanda Arrindell, lifestyle-coach en voedingsdeskundige.
