BNR Nieuwsradio
Nieuws
Programma's
Programmagids AEX Factor BNR BREEKT Beter Beurswatch BNR's Big Five BNR Doorpakkers BNR Slimme Koppen BNR Sportzaken Boekestijn en De Wijk BNR In de Middag BNR Mobility Bouwmeesters Crisis de Baas De BNR Techniektour Dutch Podcast Top 20 De Nationale Autoshow De Eeuw van mijn Dochters De Ochtendspits De Wereld Digitaal Ondernemersdesk The Friday Move The Green Quest Vastgoed Gezocht Werkverkenners Zakendoen
Podcasts
Podcast by BNR Brand Stories Columns Amerika Podcast Cryptocast Newsroom Den Haag BNR Perestrojkast De Weg naar een Vaccin De Ben Tiggelaar Podcast De Strateeg De Technoloog Italië Podcast Met Afvallen en Opstaan Newsroom Petrolheads Vraag het Gommers Baanbrekende Businessmodellen China Podcast Europa Podcast Goede Reispodcast Onderzoeksraad der dingen Space Cowboys Grip op je aandacht Spitsbrekers Tech Update De Klantenpodcast Wetenschap Vandaag Werkprofessor Wij in de toekomst Column Corné van Zeijl Sportzaken Stop! De podcast Alle podcasts
Gemist
Brand Stories
Nieuwsbrief
SMART Radio
Podcast Awards
BNR App
Adverteren
Adverteren BNR podcast
Frequenties
Over BNR
Podcast by BNR
Contact
Meer
Nieuws
Programma's
Programmagids AEX Factor BNR BREEKT Beter Beurswatch BNR's Big Five BNR Doorpakkers BNR Slimme Koppen BNR Sportzaken Boekestijn en De Wijk BNR In de Middag BNR Mobility Bouwmeesters Crisis de Baas De BNR Techniektour Dutch Podcast Top 20 De Nationale Autoshow De Eeuw van mijn Dochters De Ochtendspits De Wereld Digitaal Ondernemersdesk The Friday Move The Green Quest Vastgoed Gezocht Werkverkenners Zakendoen
Podcasts
Podcast by BNR Brand Stories Columns Amerika Podcast Cryptocast Newsroom Den Haag BNR Perestrojkast De Weg naar een Vaccin De Ben Tiggelaar Podcast De Strateeg De Technoloog Italië Podcast Met Afvallen en Opstaan Newsroom Petrolheads Vraag het Gommers Baanbrekende Businessmodellen China Podcast Europa Podcast Goede Reispodcast Onderzoeksraad der dingen Space Cowboys Grip op je aandacht Spitsbrekers Tech Update De Klantenpodcast Wetenschap Vandaag Werkprofessor Wij in de toekomst Column Corné van Zeijl Sportzaken Stop! De podcast Alle podcasts
Gemist
Brand Stories
Nieuwsbrief
SMART Radio
Podcast Awards
BNR App
Adverteren
Adverteren BNR podcast
Frequenties
Over BNR
Podcast by BNR
Contact
BNR Nieuwsradio
Nieuws
Programma's
Programmagids AEX Factor BNR BREEKT Beter Beurswatch BNR's Big Five BNR Doorpakkers BNR Slimme Koppen BNR Sportzaken Boekestijn en De Wijk BNR In de Middag BNR Mobility Bouwmeesters Crisis de Baas De BNR Techniektour Dutch Podcast Top 20 De Nationale Autoshow De Eeuw van mijn Dochters De Ochtendspits De Wereld Digitaal Ondernemersdesk The Friday Move The Green Quest Vastgoed Gezocht Werkverkenners Zakendoen
Podcasts
Podcast by BNR Brand Stories Columns Amerika Podcast Cryptocast Newsroom Den Haag BNR Perestrojkast De Weg naar een Vaccin De Ben Tiggelaar Podcast De Strateeg De Technoloog Italië Podcast Met Afvallen en Opstaan Newsroom Petrolheads Vraag het Gommers Baanbrekende Businessmodellen China Podcast Europa Podcast Goede Reispodcast Onderzoeksraad der dingen Space Cowboys Grip op je aandacht Spitsbrekers Tech Update De Klantenpodcast Wetenschap Vandaag Werkprofessor Wij in de toekomst Column Corné van Zeijl Sportzaken Stop! De podcast Alle podcasts
Gemist
Brand Stories
Nieuwsbrief
SMART Radio
Podcast Awards
BNR App
Adverteren
Adverteren BNR podcast
Frequenties
Over BNR
Podcast by BNR
Contact
Werkprofessor

Hoe hou je de concentratie langer vast?

  • BNR Webredactie
maandag 9 maart 2020, 7:00 Update: maandag 9 maart 2020, 11:02

In de stiltecoupé van de trein is het al lastig om elkaar aan te spreken op stil zijn. Laat staan als je collega tegenover je lekker zit te kletsen. Schaf de kantoortuin af en ga als bedrijf op zoek naar een cultuur waarin je elkaar aan kunt spreken op stilte en concentratie, bepleit onze werkprofessor. Te gast deze aflevering Stefan van der Stigchel, hoogleraar cognitieve psychologie en auteur van drie boeken over aandacht, en ondernemer Marijn Pijnenborg, oprichter van WINC Academy en Funda.

Hoe hou je de concentratie langer vast?

Volgens hoogleraar Stefan van der Stigchel is de werkomgeving de belangrijkste factor in de hedendaagse concentratieproblematiek.

Weg met de kantoortuin

Dat we niet helemaal terug kunnen naar de oude situatie (stel je weer die lange gangen met allemaal deuren en kleine kantoortjes voor), daar is Van der Stigchel het mee eens. Toch signaleert hij dat de tegenbeweging van de kantoortuin gaande is. We worden er gek van. Bedrijven richten weer ruimtes in waar in stilte kan worden gewerkt. ‘Natuurlijk is interactie belangrijk, maar als je iets wilt afmaken en er gebeurt iets naast je, dan gaat dat ten koste van je concentratie en daarmee je productiviteit en creativiteit’.

Lees ook: Concentratie graag, schaf de kantoortuin af!

moeten we dan weer meer vergaderen?

Ondernemer Marijn Pijnenborg werkt al vijfentwintig jaar in een kantoortuin en vindt dat heerlijk. ‘Als je teruggaat naar die aparte hokjes, moet je dan niet weer meer gaan vergaderen?’ Je leest de afschuw op haar gezicht. Pijnenborg moet er niet aan denken. Van der Stigchel daagt haar uit: Zijn we door de kantoortuin echt minder aan het overleggen? Zijn we er creatiever van geworden? De wetenschap zegt van niet.

| Podcast

Werkprofessor

Van der Stigchel ziet dat de uitval in een kantoortuin hoog is. ‘Mensen zijn vaker ziek en gestrest’. Natuurlijk maakt het ook uit wat het werk is dat je moet doen. ‘Niemand kan zich acht uur op een dag volledig concentreren, dus werken in een kantoortuin kan prettig en effectief zijn voor klusjes waar je niet je volle aandacht bij nodig hebt. In de uren dat het wel moet gebeuren, heb je daar een geschikte omgeving voor nodig’.

Stilte alstublieft!

Het kost tijd om weer terug te komen in je concentratie als je eruit bent. Niet alleen geluid, maar ook beweging leidt ons af. Langslopende mensen, beelden die bewegen, veel visuele prikkels. Van der Stigchel geeft als tip dat er met 'groen' (lees: planten) veel te doen is. Belangrijk is dat er per bedrijf en per functie nagedacht wordt over het soort werk en de behoefte.

Luister ook | Spreek je uit en schep vertrouwen

Iedere kantoortuin zou ook heldere stilteruimtes moeten hebben. Zoals de bibliotheek, waar je echt kunt studeren en waar iedereen geïrriteerd opkijkt als je gaat zitten fluisteren. Het is een regel waar mensen zich ook aan houden. Maak dat helder, ook op de werkvloer.

Een aandachtsambassadeur kan dit in de gaten houden, want het zorgt voor meer productiviteit. Hou hierbij rekening met individuele verschillen. Niemand is hetzelfde, er is geen one-size-fits-all oplossing die werkt.

Digitale afleiding

Ondernemer Pijnenborg is vooral bezig met de digitale afleiding. Hoe verminder je die? Het is een totaalplaatje in afleiding, waarbij cultuur een hele belangrijke rol speelt.

Van der Stigchel is ook bezig met de digitale afleiding op de werkvloer. De bereikbaarheid is een groot goed binnen organisaties. ‘Iemand die snel reageert wordt als betrouwbaar beschouwd, terwijl ik mij afvraag wat die persoon de hele dag aan het doen is', schets van der Stigchel. Als je de hele dag snel reageert wat doe jij dan nog echt? Je kunt de hele dag re-actief bezig zijn en daarmee je ‘likebility’ verhogen maar wat voeg je echt toe? Hij pleit voor heldere afspraken wat het communicatiekanaal is waarop je snel moet reageren (bijv whatsapp), waar de ‘gewone communicatie overheen gaat (bijv. slack) en waarop je ‘langzamer’ kan reageren (bijv mail). Zodat je niet de hele dag alle kanalen van minuut tot minuut moet bijhouden.

Werkprofessor
Werkprofessor

Werkprofessor

In deze podcast met Wendy van Ierschot krijg je recente wetenschappelijke inzichten over menselijk gedrag geserveerd. Direct toepasbaar op je werk of in je bedrijf!

BNR app iTunes Spotify RSS
ArbeidsvoorwaardenWendy van IerschotWerkprofessor
Deel dit artikel:

Aanbevolen podcasts

Ik heb er spijt van

Tijd om naar bed te gaan!

Hoe jij in de top vijf procent succesvolle bedrijven komt

Volg de discussie via Facebook of Twitter

Doe mee aan de discussie op onze Facebookpagina of via Twitter (#bnr).
BNR Facebook BNR Twitter
live-studio-image
BNR Service en Contact
Contact Frequenties BNR Nieuwsbrief Privacy Cookies Cookie-instellingen Algemene voorwaarden
Podcasts
Alle podcasts Podcasts by BNR BNR App iTunes Spotify
BNR Kanalen
BNR App BNR Nieuwsbrief Files en Flitsers FD BNR LIVE LIVE Eventsnieuwsbrief
Volg BNR
Linkedin Twitter Facebook Instagram YouTube RSS
Adverteren
Adverteren op BNR Adverteren op FD Adverteren BNR podcast Vacature plaatsen op BNR Vacatures FD Mediagroep
Carrière
Werken bij BNR Stages
FD Mediagroep
FD Company.info Energeia ESB.nu Pensioen Pro De Jurist Fondsnieuws Springest FDMG.nl
Programmering
Programmagids
Disclaimer
Disclaimer
Download on the App Store Android App on Google Play