Zomerspecial | 5 uur opstaan
Speel de aflevering afOf luister via BNR app Spotify Apple Podcasts
Over de aflevering
Vroeg opstaan, en dan echt vroeg he, om 5 uur, maakt je geniaal. In elk geval als je Robin Sharma, de schrijver van het boek The 5 AM club mag geloven. Hoe moeilijk is het, hoeveel levert het echt op en hoe gezond is het? Zochten we in mei allemaal uit. Je hoort het in deze BNR Werkverkenners.
Met:
- Els van der Helm, slaapexpert en oprichter Shleep
- Bas Kleinveld, eigenaar reclamebureau Studio Campo en parttime '5AM'er'
- Madelon Meester, hoofdredacteur Intermediair