BNR logo
  • Nieuws
  • Radio
    • Programmagids
    • AEX Factor
    • Baanbrekende Businessmodellen
    • Beleggerspanel
    • Beter
    • BNR Auto-Update
    • BNR Europa
    • BNR Mobility
    • BNR Sport
    • BNR's Big Five
    • Boardroompanel
    • Boekestijn en De Wijk
    • BREEKT
    • Column Ben van der Burg
    • Column Bernard Hammelburg
    • Column Jaap Jansen
    • Column Marianne Zwagerman
    • Column Paul Laseur
    • Crypto Update
    • Cryptocast
    • De Nationale Autoshow
    • De Nieuwe Wereld
    • De Ochtendspits
    • De Top van Nederland
    • De Wereld
    • Digitaal
    • Duurzaam
    • Economenpanel
    • Eyeopeners
    • Kees de Kort
    • Koplopers
    • Lobbypanel
    • Ondernemerspanel
    • Postma in Amerika
    • Spitsbrekers
    • Tech Update
    • The Daily Move
    • The Friday Move
    • Toon van de Week
    • Vastgoed Gezocht
    • Wereldveroveraars
    • Werkverkenners
    • Wetenschap Vandaag
    • Zakendoen
  • Gemist
    • Alle podcasts
    • All in the Game
    • Amerika Podcast
    • BNR Perestrojkast
    • China Podcast
    • Column Corné van Zeijl
    • Crypto Cowboys
    • Cryptocast
    • De Ben Tiggelaar Podcast
    • Dé Klantenpodcast
    • De Legende van Satoshi Nakamoto
    • De Nieuwsdag
    • De Ondernemerskamer
    • De Technoloog
    • Een Jaar Burgemeester
    • Europa Update
    • Factcheck Europa
    • Het Bromvliegeffect
    • Het Nieuwe Geld
    • Honger
    • IJzige Tongen
    • Italië Podcast
    • Ochtendnieuws
    • Petrolheads
    • Podcast Top 40
    • De Strateeg
    • Space Cowboys
    • Spitsbrekers
    • The Road to Zandvoort
    • Ukrayina
    • Voeding van morgen
    • Vraag het Gommers
    • Werkprofessor
    • Zakendoen De Veranderaars
  • Partners
Programma

Spermakwaliteit verslechtert: wat te doen?

  • Melvin Captein
woensdag 5 december 2012, 17:55
Jesper Smeenk, gyneacoloog en hoofd van de IVF-afdeling in het Elisabeth Ziekenhuis in Tilburg heeft een tip: "Loszittende katoenen boxershorts dragen en de stoelverwarming in de auto beter even uitlaten."

Het zaad van de Nederlandse man wordt steeds slechter. In het sperma zitten steeds minder cellen, die ook nog eens van mindere kwaliteit zijn. Wat kunnen mannen doen om dit tegen te gaan?

Jesper Smeenk, gyneacoloog en hoofd van de IVF-afdeling in het Elisabeth Ziekenhuis in Tilburg, licht toe hoe het kan dat de spermakwaliteit in Nederland achteruit holt. "Bekende factoren zijn strakke boxershorts of de hele dag met een warme laptop op schoot zitten. Maar ook het hebben van een zittend beroep of frequent saunabezoek doen het zaad geen goed. Daarnaast zijn vooral de 'omgevingsfactoren' belangrijk: roken, alcohol, drugs, vet eten en stress zijn allen niet bevorderlijk."

Stoelverwarming
Het teruglopen van de zaadkwaliteit kan echter niet worden teruggevoerd tot een oorzaak, legt Smeenk uit. "Ook voedselhormonen en elektromagnetische straling worden genoemd. Maar de verklaring is altijd multifactorieel. Een heleboel factoren in ons dagelijks bestaan maken dat de zaadkwaliteit van de man aan het afnemen is."

Het beste wat je kunt doen om de kwaliteit te verbeteren is goed op je levensstijl letten, zegt Smeenk. "Op alcohol- en drugsgebruik heb je zelf vat, en die maken de kwaliteit significant slechter. Ook aan je BMI kun je zelf wat doen, gezonder gaan eten bijvoorbeeld. Verder loszittende katoenen boxershorts dragen en de stoelverwarming in de auto beter even uitlaten."

Mannenspermazaad
Deel dit artikel:

Volg de discussie via Facebook of Twitter

Doe mee aan de discussie op onze Facebookpagina of via Twitter (#bnr).
BNR Facebook BNR Twitter
live-studio-image

Populairste podcasts

Dit is Lucid van plan in Nederland

Arthur van Schayk (Remeha) over het verplicht installeren van warmtepompen

Zijn we te bang voor escalatie?

Pandemieterugblik deel 2: De aangepaste OMT-adviezen

FEMMETJE DE WIND, LEO ALKEMADE & GIOVANCA

  • BNR Nieuwsradio

  • Contact
  • Frequenties
  • Files en flitsers
  • BNR Nieuwsbrief
  • Podcasts
  • RSS feed
  • Disclaimer
  • Zakelijke info

  • Dutch Podcast Awards
  • Adverteren
  • Podcast laten maken
  • Vacature plaatsen op BNR
  • Werken bij BNR
  • Stages
  • FD Mediagroep

  • Company.info
  • Energeia
  • ESB
  • FD
  • FD Mediagroep
  • Investment Officer
  • Listn
  • PensioenPro
  • Download de app

  • Privacy
  • Copyright
  • Cookies
  • Voorwaarden