#10 Hoe voorkomen we dat we straks allemaal veel te zwaar zijn?
In 2040 heeft 1 op de 5 volwassen Nederlanders obesitas. Met die sombere voorspelling komt het RIVM. Wat kunnen we doen om het tij te keren?
#6 Stap voor stap sporten met obesitas
Bewegen is gezond. Maar als je obesitas hebt kunnen die dunne lijven in de sportschool je afschrikken. Hoe begin je?
#5 Mag de baas zich bemoeien met jouw overgewicht?
Het is voor veel werkgevers een moeilijke vraag: als werknemers zwaar overgewicht hebben, wat is dan jouw rol? En wat zou je dan het beste kunnen doen?
#4 Operaties: heftig maar effectief in de strijd tegen de kilo’s
De meeste patiënten met obesitas verliezen na een operatie vele tientallen kilo’s. Maar een maagverkleining of gastric bypass is ook een heel rigoureuze ingreep. Wanneer kies je daarvoor?
#3 Waarom je beter langzaam kunt eten dan een dieethype volgen
Atkins, koolhydraatarm of een alles-of-niets crashdieet. Diëten is de meest populaire methode om af te vallen. Maar het is ook de allerslechtste.
#2 Hoe raken obese kinderen hun kilo’s kwijt?
Kinderen met overgewicht lopen een grote kans om de rest van hun leven te dik te blijven, met alle gezondheidsrisico’s die daarbij horen. Vaak ontbreekt het nog aan de juiste hulp.
#1 Waarom sommige mensen dikker zijn dan andere
Vet is een orgaan - ja, inderdaad een orgaan - waar nogal wat vooroordelen over bestaan. Dat iedereen door minder te eten en meer te bewegen automatisch vet verliest bijvoorbeeld.