Filetherapeut: in 3 stappen ontspanning in de file
Sta je in een zenuwslopende file? Probeer eens de oefeningen van onze filetherapeut, met vandaag: training voor bovenbeenspieren, in drie stappen.
File? Relax! 3 tips om te ontspannen achter het stuur
Het is weer zo’n dag: regen, wind, kou en gladheid, oftewel: FILE! Grote kans dat ook jij op dit moment samen met de rest van Nederland staat te stressen in de 444 km file verspreid over het land. En dat is goed nieuws, want nu heb je alle tijd voor je broodnodige ontspanningsoefeningen.
Het Nieuwe Werken levert miljarden op
Veel werkgevers zijn nog huiverig voor het Nieuwe Werken. Onterecht, want het kan het bedrijfsleven miljarden opleveren, blijkt uit onderzoek.