Slecht slapende studenten halen lagere cijfers
Dat slecht slapen niet bevorderlijk is voor de concentratie is bekend. Maar dat het zo duidelijk terug te zien is in de cijfers verbaast onderzoekers.
Slaperig gevaar op de weg
Een kwart van de Nederlanders zit wel eens slaperig achter het stuur. En dat leidt vaak tot gevaarlijke situaties op de weg. Dat blijkt uit onderzoek van de Nederlandse Vereniging van Slaap- en Waakonderzoek.
Hersenen willen rust en regelmaat
Werken in de nacht, op onregelmatige tijden: je hersenen kunnen er eigenlijk niet goed tegen. Zeker niet als je er jaren mee doorgaat. Daar moeten mensen zich beter van bewust worden, zegt neuroloog Hans Hamburger op BNR.
Uitzending 4 november | Slaap kindje slaap. Hoe was uw nacht?
Was u vannacht weer uit bed omdat uw kind niet kon slapen? Rust, reinheid en regelmaat. Dat klinkt mooi, hè? Hoe leer je je kind een goed slaapritme op te bouwen?
BNR De Nieuwe Wereld | Wat als… we nog maar vier uur slaap nodig hebben?
Het ideale slaapritme van de homo economicus.
BNR Gezond | E-Health: wat levert het echt op?
De rol van technologie en internet in de gezondheidszorg groeit. Artsen en verpleegkundigen opleiden is de uitdaging.
BNR Gezond | vakantiestress & slaaponderzoek
We bestaan bij de gratie van stress. Maar net voor de zomervakantie slaat een andere vorm van stress toe, de vakantiestress.
Uitgerust wakker worden is gezonder
Wie kort slaapt, loopt een groter risico op hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit een onderzoek van de Wageningen Universiteit en het RIVM.
Spanje schrapt siësta
De siësta is in Spanje niet meer heilig. In de strijd tegen de economische crisis verlengt de Spaanse regering de openingstijden van winkels, vooral in toeristische gebieden.
Zomertijd? Bespaar me de onzin!
Sinds gisteren is de klok weer een uur vooruit. De zomertijd was ooit bedoeld om energie te besparen, maar het effect daarvan is omstreden en dat het je bioritme in de war gooit dat wordt steeds duidelijker.
Minder slaap vanwege werkdruk
Een op de zes Nederlanders met een baan zegt door het werk vaak niet aan voldoende nachtrust toe te komen.
1,2,3,4... schapen tellen?
Slaapt u al? Of ligt u na honderdduizend schaapjes nog steeds vruchteloos te woelen? Een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen.
Als schaapjes tellen echt niet meer helpt. BNR Gezond, 18 februari
Één op de vijf Nederlanders kampt wel eens met slaapproblemen. Stress, snurken, wiebelende benen: gek word je ervan. Waar komen deze problemen vandaan en wat kunnen we ertegen doen?
Minder slaappillen, meer slaap?
Huisartsen schrijven steeds minder slaappillen voor. Komt dat doordat we minder slaapproblemen hebben of doordat ze niet meer worden vergoed?
Lekker tukken achter het stuur; in de toekomst geen probleem
Nog even en je kunt een dutje doen achter het stuur, remmen gaat vanzelf, inparkeren ook en als het misgaat heb je genoeg aan je autogordel. Ford reist momenteel Europa rond met een demonstratie van drie nieuwe veiligheidssystemen die volgend jaar beschikbaar zijn.